Tags: vitamina k

Vitamina K2: il nutriente chiave per ossa forti e cuore protetto

Vitamina K2: il nutriente chiave per ossa forti e cuore protetto

mabi 01/12/2025 0
Spesso si pensa che la salute delle ossa dipenda esclusivamente dal calcio assunto, in realtà dipende da un complesso equilibrio di nutrienti che ne regolano il metabolismo. Tra questi, la vitamina K2 è oggi considerata un attore chiave, capace di dirigere il calcio “al posto giusto”: nelle ossa e n...
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Il sole in inverno: importanza della vitamina D​

Il sole in inverno: importanza della vitamina D​

mabi 21/02/2018 0
La vitamina D è una vitamina liposolubile (si scioglie nei grassi) che si accumula nel fegato e nel tessuto adiposo e per il 90% si sintetizza attraverso la pelle per esposizione ai raggi ultravioletti. Conosciuta anche con il nome di calciferolo, è presente nell’organismo umano sotto forma di ergoc...
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